Anuncian hasta 38°. El pronóstico oficial informa que siguen en alerta rojo dos departamentos de Entre Ríos y en alerta amarillo otros cinco.
Alerta amarillo
Por un lado, bajo alerta amarilla permanecen los departamentos La Paz, Paraná, Villaguay, Diamante y Nogoyá. Se trata de un nivel con «efecto leve a moderado en la salud».
En este caso, además, informan que las temperaturas elevadas «pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas».
Alerta roja
Por otro lado, bajo alerta rojo por calor siguen estando los departamentos Gualeguay y Victoria. Se trata de un nivel con «efecto alto a extremo en la salud».
En tanto, para estos departamentos las temperaturas pueden ser «muy peligrosas y pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables».
Qué es un evento de altas temperaturas
El Servicio Meteorológico Nacional define que un evento de temperaturas extremas es un período en el que se espera que se registren valores de temperatura máxima y mínima que pueden poner en peligro la salud de las personas. Luego de realizar una serie de estudios interdisciplinarios en Argentina, se encontró que había ciertos valores umbrales de temperaturas a partir de los cuales aumentaba la morbilidad y la mortalidad de las personas.
Recomendaciones para pasar el calor
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
– Solicitar de inmediato asistencia médica.
– Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
– Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
